Tango i Laban: Taniec czujący i oddychający - weekend dla kobiet

Szukasz ruchu bardziej elastycznego, harmonijnego, zorganizowanego? Pojęcie centrum, osi czy oddawania ciężaru nadal nie jest dla Ciebie do końca jednoznaczne? Chcesz zmniejszyć wysiłek w ruchu i pozwolić sobie na więcej sensualności oraz organiczności, przeorganizować ciało tak, aby reagowało na bodźce ruchowe z większą łatwością? 𝗧𝗲𝗻 𝘄𝘆𝗷𝗮𝘇𝗱 𝗷𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗹𝗮 𝗖𝗶𝗲𝗯𝗶𝗲! Zapraszamy na babski wypad do Lanckorony: trzy dni tanga i pracy przez ciało. To weekend poświęcony na drogę od czucia do akcji. Na zajęciach z techniki dla kobiet robimy takie rzeczy na bieżąco. Różnica polega na tym, że tutaj mamy czternaście godzin z rzędu, drugą metodę obok tanga i nikogo, kto by nas poganiał. 𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠 Razem czternaście godzin zajęć: 6,5 godziny z Kasią (LBMS) 6 godzin tanga z Anią (technika solo plus ćwiczenia w parze, dawanie- odbieranie sygnałów -prowadzenie-podążanie) 1,5 godziny wspólnej praktyki Piątek: 3 godziny Sobota: 6,5 godziny Niedziela: 4,5 godziny Do tego czas na spacer po lesie i rynku, leżakowanie oraz kawę w miasteczku.

𝗖𝘇𝘆𝗺 𝗷𝗲𝘀𝘁 𝗟𝗕𝗠𝗦? Laban/Bartenieff Movement System, w skrócie LBMS, stworzył Rudolf Laban, choreograf z początku XX wieku, który chciał opisać ruch równie precyzyjnie, jak zapisuje się muzykę. To głęboka praca z układem nerwowym, nakierowana na przeprogramowywanie wzorców ruchowych. System patrzy na ruch z czterech stron: 𝗖𝗶𝗮ł𝗼. Co się właściwie porusza i jak części łączą się ze sobą, współpracując w celu maksymalnego wykorzystania potencjału. 𝗗𝘆𝗻𝗮𝗺𝗶𝗰𝘇𝗻𝗲 𝗷𝗮𝗸𝗼ś𝗰𝗶 𝗿𝘂𝗰𝗵𝘂. Z jaką jakością pracują czas, przestrzeń, ciężar i przepływ. 𝗞𝘀𝘇𝘁𝗮ł𝘁. Jak ciało zmienia formę. 𝗣𝗿𝘇𝗲𝘀𝘁𝗿𝘇𝗲ń. Którędy ruch prowadzi. 𝗚𝗗𝗭𝗜𝗘 Lanckorona to kultowa „najpiękniejsza polska wieś" na zboczu góry, na granicy Beskidu Makowskiego. Drewniana architektura, rynek, widoki. Wpisana na listę UNESCO. Dojazd własny, z Krakowa 45 minut. Miejsce pobytu i warsztatów: Dwór Lanckorona, miejsce z historią i klimatem. 500-letni zabytek, świeżo po renowacji. Dla nas 70 m2 dębowego podgrzewanego parkietu, niesamowity klimat dworu, świetna lokalna, domowa kuchnia. 𝗖𝗘𝗡𝗔 W cenie: 14 godzin zajęć, 2 noclegi, wyżywienie od kolacji w piątek do obiadu w niedzielę. Kawa i herbata przez całą dobę. 1200 zł przy zapisie do 20.08, potem 1350 zł. Miejsce rezerwuje bezzwrotna zaliczka 600 zł. Reszta kwoty płatna do 20.09. 𝗭𝗚Ł𝗢𝗦𝗭𝗘𝗡𝗜𝗔 Anna Sieprawska ania@tango.krakow.pl 603 445 141